måndagen den 10:e oktober 2011

nu börjar det.

Det börjar bli riktigt mörkt och jag märker tydligt hur mitt sömnbehov ökar. Samma sak varje höst och vinter. Har allt eftersom börjat hitta små åtgärder som hjälper. Försöker alltid ta mig ut under lunchtid och promenera. Det finns ett ljuscafe i Hornstull där jag kan äta frukost och läsa tidningen innan jobbet. En ny grej jag kommer att utnyttja under vintern är vår fina öppna spis. Rogivande och värmande. Bara spraket får mina axlar att sjunka en bit.

Hur hanterar ni mörkret? Har ni några bra tips?

Fin vecka på er.
Published with Blogger-droid v1.7.4

31 lysande kommentarer:

Fru Venus sa...

Med att ignorera det totalt och MILJONERS med levande ljus :-) Kanske också ett glas sommarvin i finaste röda glaset ;-) Kram

Om 4barnslivet sa...

Jag tror jag gillar det lite.
Mitt hus "passar i" tända lampor i fönstren. Det blir liksom mysigt.
Kram.

4U2! sa...

Med en öppen spis skulle jag höja mina endorfin halter!

Mmmmm... sa...

Att hantera ett mörker. Det kan jag inte, jag blir precis som du..sömnig. Inte trött, men sömnig.
Jag tänder ljus, en satans massa ljus, även på morgonen. Och lyssnar på morgonpasset i p3. Och kaffe.

På kvällen tillåter jag min slummer att komma tidigare, ligger i sängen och kollar tidningar och tv.

Marie sa...

Mycket levande ljus om kvällarna.
Men visst är det trökigt nu när det är så långt tills det ljusnar.
Kram på dig

Caramel sa...

Försök att vara ute en stund varje dag, helst mitt på dagen om det går! Tydligen får vi en hel del ljus på oss även om det är mulet... Massor med frukt är ett annat sätt att hålla sig lite piggare.

Önskar dig en fin dag!

Åsa Hellberg sa...

Jag har inga mörkerproblem, lite tröttare blir jag dock.
Men åh, vad jag skulle vilja ha en spis att elda i.

Vilda tankar! sa...

Har insett att ett lägre tempo måste till nu ett tag framöver om man ska orka.
Sova mer och fler brasor är en bra överlevnadsstrategi nu ett tag framöver.
Kram

Shamrock sa...

Vad mysigt med öppen spis

stort och smått sa...

Jag tycker det är mysigt med mörker, men jag blir lite tröttare, tidigare på kvällen... måste sova mer!
Jag försöker gå ut lite på dagen. Både på lunch och eftermiddagsfikan. En liten sväng bara, men det är bättre än inget.
Hemma tänder jag massor av ljus!
Hemmet ser inte lika stökigt ut den här årstiden!

Malla sa...

Jag gillar mörker, höst och vintern :)

Knaada sa...

Den otroligt friska luften kompenserar för ljuset tycker jag, men då måste man ju se till att komma ut också!

Ellinor sa...

Oh, så mysigt med öppen spis. Det saknar jag från en tidigare lägenhet. Igår hade jag dessutom en lång diskussion med en vän om fördelarna med en sådan. Mysig att titta på och mysig att sitta framför.

Mina hösttips innefattar annars en massa levande ljus, teer och mysiga tjocka stickade tröjor.

Kram

Fräsigt sa...

Min mans mammas man (hängde du med) säger alltid att hösten är ljuvlig för då kommer allt till ro. Det stämmer. Rogivande och lugn. Fint.

Fru Gårman sa...

Jag trivs ganska bra med höstmörkret. Det är värre med vårljuset, tiden mellan snösmältning och grönskans återvändo. Då allt är bara dött. Höstmörkret är bättre.

Angelica sa...

Du har fått en liten award hos mig. :)

Guldkorn by Elin sa...

Jag tror att jag klarar det rätt bra rent sömnmässigt men jag försöker hitta på saker på kvällarna och helgerna, precis som på sommaren, för att inte deppa ihop över att det är så mörkt och kallt :)

Det är himla mysigt med öppen spis, det är nog nästan det enda jag saknar med min lägenhet i Kalmar!
Kram på dig sötnos.

Allis sa...

Så här i början av hösten och mörkret tycker jag nog att det är lite skönt med lugnet som lägger sig över de längre kvällarna men jag vet ju att jag snart har tröttnat på att allt ständigt är grått... Men kan man så är det ändå uppiggande att komma ut i ljuset varje dag. Vad lyxigt med ett ljuskafé i närheten - man kanske skulle inreda ett ljusrum här hemma? Iaf en liten ljushörna.. ;))
Må gott!
Kram Allis

Sandra sa...

Tända ljus, mörk choklad, ett glas rött, yoga och annan träning. Hurra !

mia sa...

Skönt att höra någon annan säga samma sak. Jag känner också att jag behöver sova mer och mer. Och mer lär det väl bli. :)

Ninja sa...

Jag tror att jag ska börja äte D-vitamin. Sedan
är det förstår bra att vara ute en stund mitt på dagen om man kan. Ljusa kläder är bra sade de på en kurs jag var på.
Det är tydligen inte bra att bära svart på vintern för det utestänger det lilla ljus som finns.

mammaxtre sa...

Vilken lyx att äta frukost ute varje morgon, innan jobbet. Och på ett ljuscafé till på köpet. Vilken bra start på dagen!

Essi sa...

En öppenspis är något jag hade haft behov förra veckan då vi hade 17 grader här inne..nu dock är allt reparerat gällande värme och jag vädrar ;) härligt att jag hitta förbi här hos dig igen. Kram

Ninja sa...

Hmmm.. jag tyckte precis jag lämnat en kommentar här men den blev tydligen bojkottad. Den ser mysigt värmande ut din spis!

Ninja sa...

Nu såg jag att du aktiverat kommentarsgranskningen...jag menade inte bojkottad av dig utan blogger. Jag har nämligen haft problem med att kommentera på vissa bloggar.
Må så gott :)

Jess sa...

Inga bra tips mer än att försöka vara ute i dagsljuset lite varje dag!
kram

Emmie sa...

fina. jag vet inte vad jag skall göra åt mörkret heller. tröttheten som kommer med det. funderar på att börja äta D-vitamin och se om det hjälper.
min kropp blev förtvivlad av att få smaka på soliga varma venedig och sen komma hem till mörker och kyla och torr luft.

fantastiskt med öppen spis i alla fall, den hjälper säkert lite grand!:)
puss!

Evalinn sa...

Åh vad mysigt med öppen spis! :-)

Det där med lunchpromm i dagsljus brukar jag tänka att jag ska göra...men sen prioriterar jag alltid bort det. Får verkligen försöka att komma igång den här hösten, det borde göra skillnad tycker jag!

Åsa Hellberg sa...

hallå? Har du försvunnit?

JB sa...

Brasan. Där tar jag mig ibland.

Malla sa...

Det är längesen nu?
Saknar dina inlägg.
Har tappat alla mina telefonnummer så du får gärna skicka ett sms med ditt nummer.
KRAM!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Min bilder
Vill bli bättre på att se vardagens snapshots. Detaljerna. Stunderna som gör helheten så mycket mer intressant. Små fina lysande ögonblick.